鉄匣子的部落格

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提問: 貧血和貧血在飲食上的禁忌
● 患者性別：女 ● 患者年齡：18● 詳細病情及咨詢目的：我在十一月的時候獻過200cc的血，在十二月的時候就月經不調，量多得很，時間還長，每次來都持續將近一個月，二月份作血常規檢查為中度貧血，請問這和獻血有關嗎？正在進行食療，請問在飲食上有什么禁忌嗎？有什么不能吃的嗎？    
医师解答: 沒有特別的禁忌,多進食肉類牛奶豬肝豬血黃豆等,獻血不影響月經和身體還會刺激機體造血功能加速血細胞生成,保持好心情,祝你如意
一般,這種情況只要不吃辛辣食物就可以了/其次,不必要有什么禁忌的@
這與您近期失血較多有關的。至于食療注意的地方,治療缺鐵性貧血最好、最方便、最經濟又安全的有效療法是口服無機鐵鹽。在服用鐵劑期間,應禁忌飲茶、咖啡,以防形成難以溶解的鹽,造成鐵難以被人體吸收。 　　在飲食上,改善日常的飲食習慣,注意食補,合理膳食,以保證供應人體充足的鐵質。動物性食物不但含鐵量高,吸收率也高,如牛肉、豬肉、雞肉、魚類等含有大量的血紅蛋白和肌紅蛋白;另外,黃豆中含鐵量多、營養豐富,且價格便宜,吸收率高。蔬菜中的鐵不僅含量少且吸收困難。專家特別指出,民間流傳所謂用鐵鍋烹調可增加鐵吸收的說法,其實是不正確的。此外,牛奶、堿性藥物等也會影響鐵的吸收,應避免與補鐵藥物同服。